Upperbody
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Los entrenamientos de Upperbody se enfocan en fortalecer y tonificar los músculos de la parte superior del cuerpo, incluyendo los brazos, hombros, pecho, espalda y abdomen. Estos entrenamientos suelen incorporar ejercicios como las flexiones, las elevaciones de pesas y abdominales. El objetivo es mejorar la musculatura, la resistencia y la funcionalidad de los brazos y tren superior.
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